ПАРТНЕР ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Я — Виктория Ефимова, эксперт по движению и осанке. В декабре 2025 года я выбрала Санкт-Петербург своим новым домом. Мой подход—это бифуркация опыта:
  • Как партнер для тех, чей график не терпит компромиссов. Интегрирую движение в жизнь бизнес-элиты.
  • Как наставник для тысяч женщин онлайн. Движение — это лучшее лекарство от боли в спине.
Моя методика
Интеллектуальный подход - баланс медицины и эстетики
  • Архитектура тела, а не «качалка»
    Мы не закачиваем мышцы поверх проблем. Сначала мы выстраиваем фундамент: возвращаем костям правильное положение, снимаем спазмы и только потом укрепляем мышечный корсет. Это гарантия того, что спина перестанет болеть.
  • Движение как лекарство
    В основе метода — принципы остеопатии и неврологии. Мы работаем с глубокими мышцами, до которых не добраться в тренажерном зале. Это безопасное омоложение суставов и связок без ударной нагрузки и прыжков.
  • Энергия вместо износа
    После 40 лет «убойные» тренировки повышают кортизол и ускоряют старение. Моя методика дает обратный эффект: всего 20 минут запускают лимфу и дают заряд бодрости на весь день. Вы выходите с коврика отдохнувшей, а не выжатой.
ВЫБЕРИТЕ ВАШ ФОРМАТ
OFFLINE
Персональное ведение
Для тех, кто ценит приватность и сервис.

  • Тренировки в Ambience / Выезд
  • Контроль питания и режима
  • Консьерж-сервис
Подать заявку
ONLINE
Клуб «Живое Тело»
Здоровая спина и суставы без боли.

  • 3 тренировки в неделю
  • Меню бюджетных рецептов
  • Ежемесячные эфиры
Вступить в Клуб
Успехи моих подопечных
Екатерина В.
Владелица сети клиник
В моем графике нет места усталости. Раньше тренировки выматывали, и на вечерние встречи просто не оставалось сил. [Имя тренера] полностью перестроила мой подход к телу. Мы не «убиваемся» в зале, а занимаемся менеджментом энергии. За час тренировки я успеваю не только проработать мышцы, но и перезагрузить голову. Спина перестала беспокоить на совещаниях, а осанка теперь работает на мой авторитет сильнее, чем любой костюм
Екатерина В.
Владелица сети клиник
В моем графике нет места усталости. Раньше тренировки выматывали, и на вечерние встречи просто не оставалось сил. [Имя тренера] полностью перестроила мой подход к телу. Мы не «убиваемся» в зале, а занимаемся менеджментом энергии. За час тренировки я успеваю не только проработать мышцы, но и перезагрузить голову. Спина перестала беспокоить на совещаниях, а осанка теперь работает на мой авторитет сильнее, чем любой костюм
Вероника Л.
Искусствовед, меценат
Я долго искала тренера в Петербурге, который понимает разницу между «накачать тело» и «нести себя достойно». С Викторией мы работаем над грацией и статностью. Это очень тонкая, почти ювелирная работа с суставами и шеей. Ушла скованность в плечах, появилась та самая легкость, когда ты заходишь в помещение, и спина держится сама собой. Отдельное спасибо за конфиденциальность и возможность заниматься в закрытом формате
Елена С.
Частный инвестор
После неудачного опыта с кроссфитом я боялась заходить в зал несколько лет. Врачи запретили осевые нагрузки. Методика [Имя тренера] стала для меня спасением. Это интеллектуальный фитнес: она видит малейший перекос в тазу и правит его движением, как остеопат. Спустя полгода я забыла, где у меня поясница, и впервые за 10 лет надела каблуки на мероприятие без страха слечь на следующий день. Искренняя рекомендация
Основное
Информация
  • Договор оферты
  • Политика конфиденциальности
Контакты
  • Instagram
  • Telegram
  • VK
  • Mail